Rabu, 03 Februari 2016

Jengkol, Bau Namun Berjuta Manfaat

Jengkol, Bau Namun Berjuta Manfaat



Khasiat Jengkol untuk tubuh kita - Jengkol merupakan salah satu buah yang sering dihindari. banyak yang tidak suka jengkol lantaran aromanya yang menyengat kuat. Namun ternyata dibalik aroma khas ini, jengkol memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Jengkol banyak mengandung vitamin yang bermanfaat. Namun perlu hati-hati dalam mengkonsumsi jengkol, pasalnya jika terlalu banyak dapat menyebabkan jengkolan. Apa saja manfaat jengkol yang dikenal bau ini sih ?

Anda juga dapat menambahkan irisan daun jeruk ke dalam maskan untuk mengurangi bau jengkol tersebut, Berikutnya jika anda sudah mengkonsumsi dan terasa kurang percaya diri saat berbincang dengan lawan bicara anda, silahkan minum seduhan kopi pahit tanpa gula untuk menetralisir aroma yang keluar dari mulut.

Apa saja manfaat jengkol untuk kesehatan anda?

  • Jengkol memiliki protein yang cukup tinggi, bahkan hebatnya lagi kandungan protein dalam buah jengkol melebihi angka protein dalam kandungan kacang kedelai dan kacang hijau
  • Manfaat jengkol untuk mengatasi anemia Jengkol memiliki kandungan zat besi , di mana zat besi di butuhkan untuk mengatasi kekurangan produksi dan pembentukan sel darah merah, sehingga jika wanita saat datang bulan di wajibkan untuk mengkonsumsi jengkol agar tidak terkena anemia atau kekurangan darah.
  • Jengkol memiliki kandungan kalsium dan fospor yang  berfungsi untuk mencegah osteoporosis (tulang keropos) serta untuk kekuatan gigi dan tulang anda.
  • Jengkol memiliki kandungan fitamin yang lengkap di antaranya fitamin A, B1 dan B2 serta C yang dapat membantu kesehatan mata serta dapat mengusir radikal bebas dalam tubuh, serta jengkol mengandung mineral yang dapat memicu keluarnya urine/ Air kencing. Namun kembali lagi ke atas bagi penderita gangguan ginjal agar tidak mengkonsumsi jengkol.

Kamis, 28 Januari 2016

Khasiat Buah Lemon Untuk Menjaga Kesehatan

Khasiat Buah Lemon Untuk Menjaga Kesehatan

Pernah minum air perasan lemon? Bagaimana rasanya? asam bukan?. Walapun asam, ternyata lemon banyak disukai. Biasanya digunakan untuk menghilangkan bau amis pada ikan, ditambahkan pada masakan untuk menambah kesegaran, dijadikan masker untuk perawatan wajah. Kandungan vitamin c pada lemon tergolong tinggi dibanding jeruk yang lainnya. Selain itu anti oksidan pada lemon juga bermanfaat baik bagi tubuh kta. Namun bukan hanya itu saja manfaat air perasan lemon, berikut ini beberapa manfaat lemon yang kami kutip dari berbagai sumber untuk kesehatan tubuh kita.

Membantu Proses Pencernaan - manfaat Air lemon yang diminum dengan air hangat akan membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, air lemon akan membantu memperbaiki fungsi hati, sehingga proses pencernaan makanan lebih baik dan lebih sehat. Lemon juga membantu merangsang asam yang diperlukan dalam pencernaan.

Menambah Kekebalan Tubuh - Buah lemon sangat tinggi kandungan vitamin C dan asam askorbat. Vitamin C dapat membantu mengurangi pilek dan asam askorbat membantu penyerapan zat besi yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh.

Membantu Keseimbangan pH Tubuh - Apa yang Anda makan akan mempengarushi keseimbangan pH atau tingkat keasaman i dalam tubuh. Ketikdakseimbangan pH dapat mengakibatkan berbagai penyakit. Sedangkan konsumsi air lemon dapat membantu menyeimbangkan lagi pH tubuh, terlebih lagi jika sering makan daging, keju atau minum alkohol.

Membantu Detox - Air lemon bersifat diuretik secara alami, yang artinya dapat membantu tubuh mengeluarkan racun bersama dengan urin atau kotoran sisa pencernaan. Asam sitrat juga dapat membantu memaksimalkan enzim yang dihasilkan hati.

Selasa, 19 Januari 2016

Jahe dan menghilangkan Jerawat

Tips menghilangkan jerawat dengan jahe ternyata menjadi salah satu cara alternatif untuk mengatasi masalah jerawat diwajah. Jahe (Zingiber officinale), adalah tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat. Rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Rasa dominan pedas disebabkan senyawa keton bernama zingeron. Jahe termasuk suku Zingiberaceae (temu-temuan). Nama ilmiah jahe diberikan oleh William Roxburgh dari kata Yunani zingiberi, dari Bahasa Sanskerta, singaberi.

Ciri--ciri morfologis jahe
Batang jahe merupakan batang semu dengan tinggi 30 hingga 100 cm. Akarnya berbentuk rimpang dengan daging akar berwarna kuning hingga kemerahan dengan bau menyengat. Daun menyirip dengan panjang 15 hingga 23 mm dan panjang 8 hingga 15 mm. Tangkai daun berbulu halus. Bunga jahe tumbuh dari dalam tanah berbentuk bulat telur dengan panjang 3,5 hingga 5 cm dan lebar 1,5 hingga 1,75 cm. Gagang bunga bersisik sebanyak 5 hingga 7 buah. Bunga berwarna hijau kekuningan. Bibir bunga dan kepala putik ungu. Tangkai putik berjumlah dua. http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2016/01/menghilangkan-jerawat-dengan-jahe.html

Kandungan Jahe
Jahe merupakan tanaman yang kaya akan khasiat bagi kesehatan. Misalnya senyawa Phenol, terbukti memiliki efek anti-radang dan diketahui ampuh mengusir penyakit sendi juga ketegangan yang dialami otot. Selain phenol, rimpang jahe juga mengandung zingilberene dan shogol. Senyawa ini dikenal baik sebagai anti-oksidan dan juga efektif melawan penyakit kanker pun jantung.
Senyawa penting lainnya yang dijumpai pada rimpang jahe adalah minyak atsiri. Minyak ini bermanfaat untuk mereduksi nyeri, sebagai anti-imflamasi dan juga pembasmi bakteri yang baik.

Berdasarkan beberapa penelitian, dalam minyak atsiri jahe terdapat unsur-unsur : n-nonylaldehyde, d-camphene, d-β phellandrene, methyl heptenone, cineol, d-borneol, geraniol, linalool, acetates dan caprylate, citral, chavicol dan zingiberene. Bahan-bahan tersebut merupakan sumber bahan baku terpenting dalam industri farmasi dan obat-obatan.

Kandungan minyak atsiri jahe merah sekitar 2,58 – 2,72% dihitung berdasarkan berat kering. Kandungan minyak atsiri jenis jahe yang lain jauh berada dibawahnya. Ada jahe besar atau jahe badak berkisar 0,82 – 1,68% dan pada jahe kecil atau jahe emprit berkisar 1,5 – 3,3%. Minyak atsiri umumnya berwarna kuning sedikit kental dan merupakan senyawa yang memberikan aroma yang khas pada jahe.

Besarnya kandungan minyak atsiri dipengaruhi oleh umur tanaman. Artinya, semakin tua umur jahe tersebut, maka semakin tinggi kandungan minyak atsirinya.

Selain bermanfaat untuk kesehatan, minyak atsiri ini juga diketahui menyumbang aroma yang khas pada jahe. Sementara itu, sensasi pedas jahe berasal dari zingiberen dan zingiberol yang juga dijumpai dalam minyak atsiri tadi. Masih ada zat-zat bermanfaat lainnya dari jahe, antara lain mineral sineol, fellandren, minyak damar, kamfer, zingiberin, borneol, zingiberol, gigerol (paling banyak terkandung pada jahe merah), asam aminos, zingeron, vitamin A, B1, C, lipidas, protein, niacin dan masih banyak lagi lainnya.

Manfaat Jahe Untuk Kesehatan
1. Menurunkan tekanan darah (hipertensi)
Hal ini karena jahe merangsang pelepasan hormon adrenalin dan memperlebar pembuluh darah, akibatnya darah mengalir lebih cepat dan lancar dan meringankan kerja jantung dalam memompa darah.
2. Membantu pencernaan
Karena jahe mengandung enzim pencernaan yaitu protease dan lipase, yang masing-masing mencerna protein dan lemak.
3. Melancarkan Peredaran Darah
Gingerol pada jahe bersifat antikoagulan, yaitu mencegah penggumpalan darah. Jadi mencegah tersumbatnya pembuluh darah, penyebab utama stroke, dan serangan jantung.
4. Obat Mual & Masuk angin
Karena jahe mampu memblok serotonin, yaitu senyawa kimia yang dapat menyebabkan perut berkontraksi, sehingga timbul rasa mual. Termasuk mual akibat mabuk perjalanan. Membuat lambung menjadi nyaman, meringankan kram perut dan membantu mengeluarkan angin.
5. Menangkal Radikal Bebas
Jahe juga mengandung antioksidan yang membantu menetralkan efek merusak yang disebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh.
6. Meredakan Rasa sakit

Pereda rasa sakit yang alami dan dapat meredakan nyeri rematik, sakit kepala, dan migren. Caranya, minum wedang jahe 3 kali sehari. Bisa juga minum wedang ronde, mengulum permen jahe, atau menambahkan jahe saat pada soto, semur, atau rendang.

Jahe Untuk Perawatan Tubuh dan Kecantikan
Ternyata jahe bukan saja bermanfaat saat dikonsumsi. Nyata nya jahe mulai digunakan untuk perawatan wajah dan kulit. Salah satunya untuk menghilangkan jerawat. Tips alternatif mengatasi jerawat ini mulai banyak dilirik oleh masyarakat. Selain ampuh, jahe juga aman digunakan karena tidak menyebabkan efek samping bagi pengguna. Lalu bagaimana caranya membuat masker jahe untuk membersihkan jerawat ?

Tips Alternatif Menghilangkan Jerawat dengan Masker Jahe

    Bersihkanlah jahe dengan mencucinya usai mengupas kulit.
    Parut jahe hingga halus dan sisihkan.
    Cuci muka terlebih dahulu menggunakan air hangat.
    Pada kulit yang berjerawat tempelkan parutan jahe.
    Diamkan selama 15 menit
    Kembali bersihkan wajah dari sisa masker jahe kemudian gunakan handuk bersih untuk menepuk-nepuk secara perlahan.

Jumat, 15 Januari 2016

Harus dicoba menghilangkan Jerawat dengan masker bengkoang

Harus dicoba menghilangkan Jerawat dengan masker bengkoang
Harus dicoba menghilangkan Jerawat dengan masker bengkoang

Bengkoang atau orang jawa menyebutnya besusu yang memiliki nama latin Pachyrhizus erosus yang termasuk dalam suku polong-polongan. Bengkuang merupakan liana tahunan yang dapat mencapai panjang 4-5m, sedangkan akarnya dapat mencapai 2m. Batangnya menjalar dan membelit, dengan rambut-rambut halus yang mengarah ke bawah.

Daun majemuk menyirip beranak daun 3; bertangkai 8,5-16 cm; anak daun bundar telur melebar, dengan ujung runcing dan bergigi besar, berambut di kedua belah sisinya; anak daun ujung paling besar, bentuk belah ketupat, 7-21 × 6–20 cm.

Daun dan tandan bunga
Bunga berkumpul dalam tandan di ujung atau di ketiak daun, sendiri atau berkelompok 2-4 tandan, panjang hingga 60 cm, berambut coklat. Tabung kelopak bentuk lonceng, kecoklatan, panjang sekitar 0,5 cm, bertaju hingga 0,5 cm. Mahkota putih ungu kebiru-biruan, gundul, panjang lk. 2 cm. Tangkai sari pipih, dengan ujung sedikit menggulung; kepala putik bentuk bola, di bawah ujung tangkai putik, tangkai putik di bawah kepala putik berjanggut. Buah polong bentuk garis, pipih, panjang 8–13 cm, berambut, berbiji 4-9 butir

Read More Harus dicoba menghilangkan Jerawat dengan masker bengkoang

Selasa, 12 Januari 2016

Tomat ampuh menghilangkan jerawat

Tomat ampuh menghilangkan jerawat

Kamu pasti pernah mengalami jerawat bukan ?. Jerawat merupakan benjol-benjol merah pada wajah yang meradang. Akan terasa sakit saat disentuh, selain itu tentu saja munculnya jerawat akan mengurangi kepercayaan diri. Apalagi untuk wanita yang selalu ingin tampil cantik setiap saat, jerawat menjadi musuh utama yang harus segera dibasmi. Lalu bagaimana caranya untuk membersihkan jerawat yang membandel ? Tahukah kamu apa saja penyebab munculnya jerawat?. Ternyata banyak faktor penyebab jerawat. Seperti adanya perubahan hormonal pada tubuh, hal ini sering kali terjadi umumnya pada saat usia remaja. Masa-masa pubertas memang menjadi saat pertama kali munculnya jerawat. Selain perubahan hormonal, jerawat juga bisa disebabkan karena sering mengkonsumsi makanan berlemak, sel-sel kulit mati pada wajah yang disebabkan karena penyumbatan oleh debu dan polusi, terlalu gemuk, jarang olahraga, kurang mengkonsumsi air putih, penggunaan make up bedak yang terlalu tebal.

Read more : Tomat ampuh menghilangkan jerawat

Jumat, 08 Januari 2016

Ampas teh untuk menghilangkan jerawat

Ampas teh untuk menghilangkan jerawat
Ampas teh untuk menghilangkan jerawat
Jerawat merupakan salah satu masalah wajah yang sering sekali muncul. Khususnya saat kita memasuki usia remaja. Namun bukan hanya remaja lho yang memiliki jerawat, orang dewasa pun juga bisa saja memiliki jerawat. Apakah sebenarnya penyebab jerawat?. Banyak sekali faktor penyebab jerawat. Seperti perubahan hormonal dalam tubuh, yang menyebabkan timbulnya jerawat saat usia remaja. Jerawat juga dapat muncul dikarenakan penggunaan make up yang tebal. Misalnya saat kamu berrias seperti pengantin. Penggunaan bedak make up yang terlalu tebal akan menyebabkan munculnya jerawat pada wajah. Apalagi jika make up yang digunakan tidak cocok dengan jenis kulit kamu.

Read more : Ampas teh untuk menghilangkan jerawat

Kamis, 31 Desember 2015

Menghilangkan jerawat dengan yoghurt dan wortel

Menghilangkan jerawat dengan yoghurt dan wortel - Jerawat menjadi problem semua wanita karena selain mengganggu penampilan juga membuat para wanita mengalami krisis kepercayaan diri. Jerawat membuat para wanita tidak pede dengan penampilan mereka, sehingga sebagian besar mereka memilih mengambil jalan pintas yatu memakai saleb – saleb yang (katanya) merupakan resep dokter kulit ternama. Padahal tidak jarang kalau itu hanya saleb gadungan yang tujuannya hanya untuk mencari keuntungan saja. Saleb – saleb semacam itu bukannya membantu menghilangkan jerawat tapi malah merusak kulit. Kulit tidak jarang menjadi gosong, rusak, jerawat bertambah banyak, dan wajah menjadi rentan dan sensitive. Untuk menghilangkan jerawat, sebaiknya pemilihan saleb – saleb yang tidak jelas dihindari.
Menghilangkan jerawat dengan yoghurt dan wortel

Untuk menghilangkan jerawat dengan aman, anda bisa memakai bahan alami dan meracik masker dari bahan – bahan tersebut. Tidak jarang malah bahan – bahan alami dan juga bahan masakan menjadi obat yang manjur untuk menghilangkan jerawat. Jerawat bisa menghilang dan bekas – bekasnya pun berangsur – angsur menghilang. Proses dalam menghilangkan jerawat tidak akan berdampak buruk bagi wajah karena dilakukan dengan bahan – bahan alami dan aman. Bahan – bahan yang dimaksud adalah yoghurt dan wortel.

Mengapa yoghurt? Hal ini karena yoghurt mempunyai tingkat keasaman yang cock untuk mengusir bakteri – bakteri penyebab jerawat. Bakteri tersebut tidak akan tahan dan bisa mati, mengingat bakteri tidak bisa hidup jika tidak berada pada tempat yang cocok. Selain itu yoghurt mempunyai tekstur yang lembut sehingga aman digunakan untuk menghilangkan jerawat yang sedang meradang. Pilih yoghurt yang plain, yaitu yoghurt tawar. Yoghurt tersebut tidak berasa dan berwarna putih seperti cream. Yoghurt tersebut banyak dijual di supermarket atau pasar – pasar modern. Yoghurt jenis ini juga mempunyai kelebihan, yaitu bisa di-mix dengan bahan lain agar proses untuk menghilangkan jerawat semakin cepat.

Lalu bagaimana dengan wortel? Sementara itu wortel mengandung vitamin A. Ternyata selain bagus untuk mata, vitamin A juga bagus untuk kulit. Vitamin A bisa membuat kulit cerah dan bersinar. Selain itu kandungan air pada wortel bisa digunakan untuk mengusir sebum yang menjadi penyebab jerawat. Singkatnya, wortel cocok digunakan sebagai bahan alami untuk mengusir dan menghilangkan jerawat karena kandungan vitamin – vitaminnya dan airnya.

Menghilangkan jerawat dengan masker yoghurt
Bersihkan wajah terlebih dahulu agar debu – debu yang menempel bisa terbuang. Basuh wajah dengan air hangat agar pori – pori tebuka. Setelah itu handuki perlahan dan usahakan jangan sampai menggesek – gesek wajah terlalu keras. Ambil  satu sendok yoghurt dan oleskan ke wajah secara perlahan dan merata. Setelah itu diamkan selama 30 menit. Kemudian, basuh dengan air dingin agar pori – pori kembali menutup. Lakukan treatment ini untuk mengusir dan menghilangkan jerawat dua hari sekali secara teratur hingga jerawat dan dan bekas – bekasnya menghilang.

Menghilangkan jerawat dengan masker wortel
Untuk menghilangkan jerawat dengan masker wortel, anda bisa mengambil satu buah wortel dan parut atau blender (tanpa ditambah air) hingga lembut. Setelah wajah dibersihkan dengan air hangat, tempelkan masker wortel ke wajah secara merata. Diamkan selama 30 menit agar sari – sari dan ekstrak wortel meresap ke pori – pori kulit. Setelah itu basuh wajah dengan air dingin. Lakukan treatment ini dua hari sekali agar jerawat cepat menghilang berikut bekas – bekasnya. Untuk menjadikan masker ini sebagai masker yang bisa mneghilangkan jerawat sekaligus sebagai scrub alami, anda bisa menambahkan setengah sendok gula pasir lalu oles – oleskan ke wajah secara perlahan dan merata.

Menghilangkan jerawat dengan masker yoghurt dan wortel
Untuk menghilangkan jerawat sekaligus merasakan khasiat kedua bahan alami ini, anda bisa mencampur satu sendok yoghurt dengan parutan wortel. Campurkan keduanya hingga rata lalu aplikasikan ke wajah. Gosok secara perlahan. Jangan lupa membersihkan wajah sebelum mengaplikasikan masker ini. Lakukan pengaplikasian masker ini setiap dua hari sekali agar khasiatnya cepat terlihat. Dalam beberapa minggu ke depan maka jerawat akan menghilang dan bekas – bekasnya yang kehitam – hitaman pun berangsur – angsur akan ikut menghilang. Gunakan secara teratur dan usahakan rilekskan wajah selama pengaplikasian masker.

Selasa, 22 Desember 2015

Kopi dan Jeruk Nipis Membersihkan Jerawat di Wajah

Kopi dan Jeruk Nipis Membersihkan Jerawat di Wajah

Dewasa ini, kopi banyak digunakan di salon atau spa sebagai salah satu ramuah untuk kecantikan. Ada lulur kopi atau masker kopi, yang harganya relative mahal. Selain untuk mencerahkan kulit, kopi juga berkasiat untuk menyembuhkan jerawat. Selain itu, penggunaan kopi sebagai masker dapat menurunkan resiko kanker kulit, berdasarkan peneliatian di New Jersey, Amerika Serikat. Hal ini karena kandungan kafein pada kopi dapat melindungi kulit dari paparan sinar UV matahari yang seringkali menggosongkan kulit. Selain melindungi dari paparan sinar UV, tentunya kopi juga melindungi dari paparan raduikal bebas dan polusi yang bisa menyebabkan jerawat. Maka dari tu, kopi sepertinya bahan yang cocok untuk menanggulangi jerawat. Dikutip dari Scrub Kopi dan Jeruk Nipis Efektif Menghilangkan Jerawat

Sementara itu jeruk nipis adalah musuh alami jerawat. Jeruk nipis dari dulu dipercaya bisa mengobati dan menghilangkan jerawat. Zat asamnya memang membuat perih di kulit, namun vitamin C nya yang sangat bagus dapat mengobati jerawat dengan cepat. Selain mendapatkan wajah yang mulus bebas jerawat, anda juga bisa mendapatkan kulit yang cerah, karena vitamin C pada jeruk nipis mampu mencerahkan kulit, dan itu sudah bukan rahasia lagi.

Memang banyak sekali khasiat jeruk nipis ini, oleh karena itu jeruk nipis digunakan sebagai bahan utama menghilangkan jerawat pada bebarapa kosmetik. Anda sudah tidak perlu lagi mempertanyakan apakah jeruk nipis berkhasiat atau tidak, karena nyatanya banyak perusahaan kosmetik ternama yang mempercayakan bahan utamanya dengan menggunakan jeruk nipis.

Bagaimana jika jeruk nipis dengan kopi dicampur untuk mendapatkan masker yang benar–benar ampuh membasmi jerawat? Menghilangkan jerawat yang membandel butuh tips dan trik yang tepat, dan jeruk nips dicampur dengan kopi adalah salah satu masker yang tepat untuk menghilangkan jerawat. Mungkin masih sedikit orang yang tahu, tapi bukan berarti hal tersebut tidak bisa dibuktikan. Jeruk nipisnya berfungsi mengontrol minyak berlebih dan kopi berfungsi mengeringkan jerawat agar cepat menghilang, serta menghilangkan bekas–bekas jerawat dan flek hitam lain. Perpaduan keduanya adalah pilihan yang teapt untuk membasmi jerawat.

Menghilangkan jerawat dengan masker kopi
Jangan lupa untuk membasuh wajah dengan air yang hangat agar pori–pori terbuka dan zat yang terkandung di dalam kopi dapat terserap pori - pori dengan baik. Siapakan satu sendok makan kopi bubuk. Seduh dengan sedikit air hangat hingga membentuk pasta. Oleskan pada wajah dan tunggu selama 30 menit lalu bilas dengan air dingin. Masker ini dapat menghilangkan jerawat dengan efektif karena fungsinya membuat kering jerawat dan meredakan radangya.

Menghilangkan jerawat dengan masker jeruk nipis
Basuh muka terlebih dahulu dengan air hangat dan bersih. Keringkan dengan perlahan, dan jangan digosok terlalu keras. Iris tipis jeruk nipis lalu oleskan ke wajah anda, terutama kenakan di bagian yang berjerawat. Memang agak sedikit perih, namun tahan saja karena itu artinya zat asamnya sedang bereaksi untuk menghilangkan jerawat. Diamkan selama kira–kira 15 menit, lalu bilas dengan air dingin, agar wajah terasa segar. Lakukan setiap hari jika perlu, atau sehari dua kali, untuk pengobatan jerawat dan dua hari sekali untuk mencegah jerawat. Jika tidak tahan dengan perihnya, silahkan basuh wajah anda lalu oleskan lagi dan diamkan selama 5 atau 10 menit.

Menghilangkan jerawat dengan masker kopi dan jeruk nipis
Campurkan kopi dengan perasan jeruk nipis kira–kira 3 sendok makan lalu oleskan ke wajah dan biarkan mongering. Oleskan dengan rata dan tunggu selama 30 menit, lalu basuh wajah dengan air dingin. Keringkan dengan hati–hati dan jangan  terlalu keras menggosok wajah saat mengeringkannya. Masker ini dapat menghilangkan jerawat dan mencerahkan wajah. Jangan lupa untuk memijat lembut wajah ketika pengaplikasian dilakukan.

Selain itu hal ini dapat membuat wajah lebih rileks dan tidak stress atau terlalu tegang. Lakukan pengaplikasian ini 3 hari sekali, atau dua hari sekali apabila jerawatnya terlalu parah. Lakukan di kala sedangn santai dan rileks, dan jangan lupa minum air putih agar kandungan cairan di wajah tidak berkurang dan wajah tetap lembab terjaga.

Kamis, 10 Desember 2015

Yoghurt dan kopi ramuan ampuh menghilangkan Jerawat


1. Menyehatkan pencernaan
Probiotik (bakteri baik) di dalam yogurt telah terbukti akan menyehatkan mikroflora di dalam usus. Untuk mendapatkan manfaat sehat probiotik, pastikan produk yogurt favorit Anda mengandung sedikitnya satu juta koloni forming units (CFUs) bakteri hidup.

2. Mencegah hipertensi
Alasan sehat lainnya untuk rutin mengonsumsi yogurt adalah mencegah penyakit jantung. Protein spesial di dalam yogurt serta kandungan kalsium, magnesium, dan potasium-nya bermanfaat untuk mencegah tekanan darah tinggi.

3. Menghilangkan Depresi
Minuman susu fermentasi atau biasa dikenal dengan yoghurt ternyata mempunyai kemampuan dalam mengobati depresi. Pernyataan tersebut didasarkan pada laporan ilmiah yang diterbitkan dalam Proceeding of the National Academy of Sciences.

http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2015/10/masker-yoghurt-dan-alpukat-perawatan.html
http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2015/11/masker-yoghurt-dan-gula-pasir.html
http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2015/11/ternyata-masker-yoghurt-dan-kopi.html
http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2015/11/masker-yoghurt-dan-bengkoang-untuk.html
http://perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2015/11/yoghurt-dan-jeruk-nipis-menghilangkan.html

Menghilangkan jerawat dengan yoghurt

Menurut peneliti asal Irlandia, probiotik, atau bakteri baik, memiliki potensi untuk mengubah kimia otak dan mengurangi kecemasan dan gangguan terkait depresi.
Manfaat yoghurt lainya :
Baik diminum bagi penderita asma
Efektif melawan infeksi jamur Candida albicans
Meredakan diare
Melunakkan faeces yang keras
Menekan serangan bakteri E. coli
Membantu meringankan kerja liver selama proses detoksifikasi
Dipercaya menekan timbulnya jerawat
Baik dikonsumsi perokok aktif/pasif

Menghilangkan jerawat dengan kopi
Salah satu manfaat masker kopi adalah mengangkat kulit mati dan mengencangkan kulit anda. Anda bisa mencampurkan bubuk kopi dengan putih telur lalu oleskan pada wajah anda. Untuk mencerahkan wajah kita bisa mencampurkan 3 sendok makan bubuk kopi dengan segelas susu segar atau seculkupnya. Oleskan campuran tersebut pada wajah leher dan juga sekitarnya. Pijat kulit wajah dengan lembut dan biarkan selama 20 menit lalu bilas dengan air kopi sebagai masker wajah

Kopi juga bisa digunakan untuk mengurangi selulit pada kulit. Kita bisa mencampur bubuk kopi dengan minyak zaitun yang telah terbukti kahisatnya. Oleskan campuran ini pada selulit dengan di bungkus plastik lalu diamkan selama 5 menit lalu bilas dengan air.

Senin, 07 Desember 2015

6 Masker Ampuh Menghilangkan Jerawat


1. Sayur-mayur dengan kadar air tinggi
Sayur-mayur dengan kandungan air melimpah misalnya mentimun dapat berperan menuntaskan jerawat. Kecuali itu, sayur-mayur jenis ini pun mampu mempertahankan kelembaban kulit. Kadar air tinggi pada sayuran ini bisa membuang racun serta kotoran yang mengendap di kulit wajah. Mentimun pun memiliki khasiat menyejukkan kulit sekaligus mengurangi iritasi jerawat. Kecuali mentimun, sayur-mayur seperti wortel atau kentang pun berguna untuk mendetoksifikasi tubuh serta kulit sebab melimpah kandungan vitamin A.

2. Aneka rempah
Saat wajah jerawatan tingkatkan asupan bumbu rempah ke makanan yang Anda konsumsi. Bermacam cabe adalah salah satu rempah yang mampu menanggulangi gangguan jerawat. Bila tak gemar masakan pedas, konsumsi saja dedaunan aromatik antara lain daun rosemary, thyme atau daun mint.

Referensi :
perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2015/07/cara-menghilangkan-jerawat-dengan.html
perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2015/07/menghilangkan-jerawat-dengan-masker.html
perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2015/08/masker-tomat-dan-bengkoang-untuk.html
perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2015/08/menghilangkan-jerawat-dengan-yoghurt.html
perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2015/08/menghilangkan-jerawat-dengan-jeruk.html
perawatankesehatanmuka.blogspot.com/2015/08/masker-beras-dan-tomat-untuk.html

3. Kerang-kerangan
Kecuali bermanfaat mendongkrak nafsu seksual, jenis kerang pun mujarab menuntaskan jerawat. Konsentrasi Zinc pada kerang akan ikut mengendalikan hormon penyulut jerawat. Zinc pun akan menolong tubuh memperbesar absorbsi vitamin A yang diambil dari makanan guna meregenerasi kulit plus menyingkirkan jerawat.

4. Yoghurt
Cara mengatasi jerawat di wajah pun bisa dengan rutin mengkonsumsi yoghurt. Kadar probiotik di dalamnya akan ikut memperlancar pencernaan yang efek tak langsungnya bisa juga meredakan munculnya jerawat. Bahan Probiotik pun bisa memperlambat berkembangnya bakteri pemicu jerawat.

5. Konsumsi air
Tidak sedikit pakar yang menghimbau agar mengkonsumsi setidaknya 8 gelas air setiap hari. Sebetulnya jumlah tersebut tak mutlak. Dalam mengkonsumsi air terpenting yakni mempertahankan tubuh selalu tercukupi kebutuhan cairannya seharian. Air berfungsi mengeluarkan endapan racun sekaligus melindungi kelembaban tubuh tetap terjaga.

6. Coklat
Kebutuhan gula dibutuhkan tubuh dalam metabolisme. Akan tetapi konsumsi makanan manis berupa permen bukanlah jalan keluarnya. Ketimbang berlebihan mengunyah permen serta gula sintetis mending ubah dengan mengkonsumsi dark chocolate. Coklat murni ini memiliki kandungan antioksidan yang bisa menjaga kulit dan tubuh dari akibat buruk radikal bebas.