Cara membuat Soto khas Aceh

Resep membuat Soto khas Aceh - Bahan :
750 ml santan, dari sebutir kelapa
500 gr daging sapi, potong dadu kecil
2 bh tomat, iris-iris
2 btg serai, ambil bagian putihnya, memarkan
4 lembar daun salam
2 btg seledri, iris halus
2 bh jeruk nipis, peras
2 sdm bawang goreng, untuk taburan
3 sdm minyak, untuk menumis
Resep membuat Soto Aceh
Resep membuat Soto khas Aceh
Resep membuat Soto khas Aceh

Cara membuat Soto khas Aceh

Bumbu Halus :
1 sd ketumbar, sangrai
4 butir kemiri
1 sdt merica bubuk
8 buah bawang merah
3 siung bawang putih
1 ruas jari jahe
Garam secukupnya

Cara membuat Soto khas Aceh
Tumis bumbu halus sampai harum. Masukkan daging sapi. Aduk-aduk hingga berubah warna. Tuangkan santan. Masukkan serai dan daun salam.
Masak sambil diaduk-aduk hingga mendidih. Angkat. Buang serai dan daun salam.
Sajikan soto daging dengan irisan tomat, bawang goreng, daun seledri dan air jeruk nipis.

Sumber resepmasakanrahasia.blogspot.com

Makanan yang bagus untuk ibu hamil

Makanan yang bagus untuk ibu hamil - Saat melalui masa kehamilan, mungkin banyak wanita bingung, makanan apa yang boleh dikonsumsi dan tidak. Makanan diet sehat penuh gizi, tentu sangat penting dipilih, agar janin dapat berkembang maksimal. Dikutip dari Zeenews India, berikut ini adalah beberapa makanan yang akan membuat Anda dan sang calon bayi dalam kondisi prima: 

Makanan yang bagus untuk ibu hamil

Buah dan sayur

Makan ini akan memberi vitamin, mineral, serat, dan berbagai nutrisi. Pilih buah yang banyak tersedia di pasar dan supermarket, dengan demikian Anda bisa berganti-ganti menu buah, untuk menghindari rasa jenuh.

Salmon

Ya, ikan salmon merupakan sumber asam lemak omega 3 yang baik untuk otak dan mata bayi Anda kelak. Tidak seperti ikan lainnya, salmon sangat rendah methylmercury, senyawa yang berbahaya bagi pengembangan sistem saraf bayi. Namun ingat ya, disarankan perempuan hamil tidak boleh makan lebih dari 12 ons ikan salmon per minggu.

Makanan kaya protein

Telur, daging, unggas merupakan sumber protein terbaik. Tapi pastikan bahwa mereka dimasak benar. Telur juga mengandung kolin yang mempromosikan kesehatan otak bayi Anda, dan pembangunan tubuhnya secara keseluruhan.

Susu atau produk olahan susu

Susu, yoghurt, dan produk olahan susu lain penting karena mereka kaya kalsium, protein, dan nutrisi lain yang dibutuhkan bayi. Namun lebih baik lagi, jika Anda memilih yoghurt yang rendah lemak atau susu skim.

Gandum murni

Pilihlah biji-bijian yang dikemas dengan vitamin, mineral, zat besi, serat, dan nutrisi lain. Mereka merupakan sumber makanan yang baik dari sisi asam folat dan niasin, agar calon bayi dapat tumbuh maksimal. 

Baca juga Manfaat Buah Pisang Untuk Meningkatkan Kesuburan

Manfaat Buah Pisang Untuk Meningkatkan Kesuburan

Manfaat Buah Pisang Untuk Meningkatkan Kesuburan

Manfaat Buah Pisang Untuk Meningkatkan Kesuburan - Manfaat buah pisang memang sudah tidak diragukan lagi. Buahnya yang alami dan tidak memiliki efek samping apapun menjadikan buah tropis ini menjadi pilihan alternative baik dalam konsumsi sehari-hari maupun untuk perawatan  kecantikan wajah dan kesehatan tubuh manusia.

Pisang merupakan sumber kaya nutrisi, yang dapat mengekang keinginan untuk makan makanan tidak sehat karena sudah merasa lebih puas jika kebutuhan gizinya terpenuhi. Kandungan serat dan kadar vitamin C yang tinggi dalam pisang bermanfaat dalam penurunan berat badan dengan cepat.
Selain memiliki manfaat menurunkan berat badan, pisang diklaim  juga bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan pria.

Berbagai kandungan vitamin yang meliputi vitamin A, B1, kalsium, potassium dan protein menjadikan buah ini diklaim sebagai penyokong dala peningkatan kesuburan.
Berikut paparan mengenai manfaat buah pisang untuk meningkatkan kesuburan

Buah pisang mengandung banyak magnesium, vitamin A, B1, C, serta protein yang sangat dibutuhkan pria untuk meningkatkan dan merangsang produksi sperma. Zat-zat yang terkandung dalam pisang inilah yang diklaim bahwa buah pisang bermanfaat meningkatkan kesuburan. Kandungan asam amino L-arginine dan L-carnitine dapat meningkatkan produksi sperma.

 Jika tubuh kekurangan kalsium, vitalitas sperma akan mengalami bradikinesia, akrosom pada sperma dapat menurunkan aktivitas enzim protease.Maka kaum pria pun harus memperhatikan asupan kasium yang berlimpah serta mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalsium. Manfaat buah pisang untuk meningkatkan kesuburan yakni karena kandungan kalsium yang tinggi pada buah ini.
Pisang disebut sebagai salah satu sumber energi yang mengandung enzim bromelain yang diyakini dapat meningkatkan kesuburan. Pisang kaya akan potassium dan vitamin B seperti riboplavin yang diperlukan untuk produksi testosterone. Dimana dengan rutin mengonsumsi buah pisang dapat meningkatkan kesuburan tubuh karena produksi testosterone tercukupi.

Untuk anda yang sampai saat ini bermasalah dengan kesuburan tubuh anda dan sudah melakukan berbagai pengobatan. Nah, sekarang saatnya anda mencoba mengkonsumsi buah pisang. Setelah membaca paparan mengenai manfaat buah pisang untuk meningkatkan kesuburan, pastinya anda yakin dengan manfaat yang terkandung dalam buah pisang.
Semoga bermanfaat! Baca juga Manfaat jus segar untuk kesehatan

Sumber Manfaat Buah Pisang Untuk Meningkatkan Kesuburan manfaatbuah-daun.blogspot.com

Manfaat jus segar untuk kesehatan

Manfaat jus segar untuk kesehatan - Buah tidak hanya enak dikonsumsi sebagai camilan sehat. Manfaatnya, juga tetap bisa dirasakan ketika diolah menjadi jus segar. Tak hanya itu, kandungan vitamin dalam buah ternyata juga bermanfaat membuat kulit lebih sehat dan bersinar. Seperti dilansir Times of India, ada beraneka ragam cara mengolah jus agar lebih nikmat diminum. Bisa dicampur dengan buah lainnya atau dinikmati dalam keadaan dingin.

Sebelum menikmati segarnya jus buah, Anda pun perlu tahu manfaatnya lebih jauh: 

Menyehatkan mata dan kulit

Biasanya manfaat ini bisa diperoleh dari sayur berwarna cerah, oranye. Ya, wortel meskipun masuk dalam jenis sayuran, namun rasanya yang manis juga nikmat disajikan dalam bentuk jus. Jus wortel tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan mata tetapi juga untuk kulit Anda. Kandungan vitamin A di dalam wortel bisa mencegah terjadinya jerawat, kerutan, dan bintik-bintik yang disebabkan oleh kerusakan kulit akibat sinar ultraviolet. 

Kaya antioksidan

Buah apel yang diolah menjadi jus segar mengandung kaya antioksidan. Kandungan ini, melindungi jaringan kulit dari kerusakan dan mencegah penuaan dini pada kulit.

Mengencangkan kulit

Jus jeruk sangat baik untuk kulit agar terlihat lebih bersinar. Tak hanya itu, kandungan vitamin C dalam buah ini juga bisa membantu mengencangkan kulit Anda.

Menyembuhkan jerawat

Enzim papain dalam jus pepaya bisa menjaga kesehatan kulit dari dalam dan menyembuhkan berbagai jenis masalah kulit, salah satunya adalah jerawat.

Cegah keriput

Jus lidah buaya mengandung banyak mineral dan vitamin, sangat baik untuk menjaga elastisitas kulit dan mencegah keriput pada kulit.

Kulit bersinar

Jus tomat mengandung lycopene, sejenis antioksidan yang dapat meningkatkan kecerahan kulit Anda dan mencegah dari munculnya keriput pada kulit

Baca juga Cara memutihkan wajah herbal

Cara memutihkan wajah herbal

cara memutihkan wajah herbal - produk pemutih yang dijual dipasaran memiliki banyak efek samping yang konon berdampak buruk bagi kesehatan kulit yang mengakibatkan efek jangka panjang. Untu itu, bagi kalian yang ingin memutihkan wajah tanpa harus khawatir terhadap dampak yang ditimbulkan, anda dapat mencoba cara memutihkan wajah herbal sebagai solusi terbaik. Perawatan secara herbal memanfaatkan bahan-bahan alami yang baik bagi kesehatan dan kecantikan wajah. Dengan kandungan bahan-bahan alami yang begitu lengkap sehingga memiliki kekuatan triple action yakni mampu mempercantik, melindungi dan memutihkan wajah.

Cara memutihkan wajah herbal

Beberapa cara memutihkan wajah herbal

Racikan herbal kombinasi jeruk lemon dan madu asli

Bahan :

• Perasan air jeruk lemon 2 sendok makan.

• Madu asli sebanyak 1 1/2 sendok makan

Cara membuat ramuan pemutih wajah.

• Campurkan ke dua bahan di atas hingga tercampur dengan rata.

• Aduk hinga menyerupai pasta atau gel.

• Resep untuk memutihkan wajah siap di gunakan.

Cara pemakaian 

• Segera oleskan cream pemutih wajah herbal tersebut ke permukaan kulit wajah.

• Diamkan selama 25 menit.

• Bersihkan dengan air hangat.

• Lakukan secara rutin setiap malam sebelum tidur

Racikan Herbal Lada Manis (Paprika)

Paprika adalah salah satu bahan alami untuk facial wajah Anda, dengan membuat masker dari olahan paprika Anda bisa memutihkan wajah Anda. Masker paprika ini bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah di dalam wajah. Anda bisa menghancurkan paprika merah atau hijau untuk menghasilkan pasta atau krim sebagai masker wajah. Oleskan pada wajah Anda dan biarkan selama lima belas menit, kemudian bersihkan wajah Anda dengan air dingin. Dengan krim alami ini sel-sel kulit wajah Anda dapat lebih sehat dan dapat memutihkan wajah secara alami.

Racikan Herbal Almond dan Susu

Almond dapat membantu mengurangi kegelapan warna kulit, sehingga kulit akan terlihat lebih putih. Caranya, , rendam 4-5 biji almond dan satu ruas kunyit dalam susu cair. Keluarkan kunyit, lalu haluskan almon dalam susu tersebut hingga terbentuk pasta. Oleskan campuran ini pada wajah semalaman. Pada pagi harinya bilas dengan air dingin dan bersihkan. 

Demikian  informasi mengenai cara memutihkan wajah herbal. Semoga bermanfaat baca juga  Bahaya kekurangan zat magnesium dalam tubuh