Pernah minum air perasan lemon? Bagaimana rasanya? asam bukan?. Walapun asam, ternyata lemon banyak disukai. Biasanya digunakan untuk menghilangkan bau amis pada ikan, ditambahkan pada masakan untuk menambah kesegaran, dijadikan masker untuk perawatan wajah. Kandungan vitamin c pada lemon tergolong tinggi dibanding jeruk yang lainnya. Selain itu anti oksidan pada lemon juga bermanfaat baik bagi tubuh kta. Namun bukan hanya itu saja manfaat air perasan lemon, berikut ini beberapa manfaat lemon yang kami kutip dari berbagai sumber untuk kesehatan tubuh kita.
Membantu Proses Pencernaan - manfaat Air lemon yang diminum dengan air hangat akan membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, air lemon akan membantu memperbaiki fungsi hati, sehingga proses pencernaan makanan lebih baik dan lebih sehat. Lemon juga membantu merangsang asam yang diperlukan dalam pencernaan.
Menambah Kekebalan Tubuh - Buah lemon sangat tinggi kandungan vitamin C dan asam askorbat. Vitamin C dapat membantu mengurangi pilek dan asam askorbat membantu penyerapan zat besi yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh.
Membantu Keseimbangan pH Tubuh - Apa yang Anda makan akan mempengarushi keseimbangan pH atau tingkat keasaman i dalam tubuh. Ketikdakseimbangan pH dapat mengakibatkan berbagai penyakit. Sedangkan konsumsi air lemon dapat membantu menyeimbangkan lagi pH tubuh, terlebih lagi jika sering makan daging, keju atau minum alkohol.
Membantu Detox - Air lemon bersifat diuretik secara alami, yang artinya dapat membantu tubuh mengeluarkan racun bersama dengan urin atau kotoran sisa pencernaan. Asam sitrat juga dapat membantu memaksimalkan enzim yang dihasilkan hati.